REFRRER:path /

Harrastukset

Kiinnostaako sinua virkkaaminen, matkustaminen, tanssiminen, valokuvaus tai vaikkapa legorakentaminen? Tältä sivulta löydät mielenkiintoisia harrastuksiin liittyviä juttuja ja vinkkejä uuden harrastuksen aloittamiseen.

« »
Ryhmäliikunnassa auttaa, jos ohjaaja kannustaa ja tsemppaa. Tärkein motivaatiotekijä tulee kuitenkin liikkujan sisältä. Liikunnan pitää olla hauskaa. Piritta Pöllänen vetää body pump -tuntia Santasport Lapin urheiluopistolla Rovaniemellä.

Valitse laji, josta nautit

Jos liikuntaharrastusta motivoivat vain ulkoiset tekijät kuten ulkonäkö tai puolison kannustus, into lopahtaa helposti.

Olisi aika lähteä lenkille tai jumppaan, mutta ei huvita. Kuulostaako tutulta?


Lue lisää aiheesta

« »