REFRRER:path /
Teijo Määttänen
Lavis-ohjaaja Kirsi Haapea näyttää mallia Laviksesta yhdessä Teuvo Kelan kanssa. Perinteiseen lavatanssimeininkiin saa lisää hikeä irrottavaa tehoa käyttämällä käsiä tehokkaammin kuin perinteisessä paritanssissa.

Lavis tarjoaa taviksille jumppaa humpan tahtiin

Uusi suomalainen jumppaliikuntamuoto Lavis yhdistää lavatanssien parhaat kappaleet kuntoa nostattavaan hikijumppaan.

Miika Manninen

– Tässä tulee kuule hiki äkkiä, naurahtaa kajaanilainen Teuvo Kela muutaman ilmavan askeleen jälkeen.

Meno yltyy melkoisen vauhdikkaaksi, kun Kela näyttää kajaanilaisen Kirsi Haapean kanssa mallia, miten uutta jumppaliikuntamuotoa Lavista jumpataan.

Taustalla soi Beritin Humppatyttö ja musiikkivalinnasta tulee ensimmäisenä mieleen kesäiset lavatanssit, vaikka ulkona paukkuu lähes -20 asteen pakkanen.

Lavis on juuri kotimaiseen lavatanssiin perustuva jumppa, jota tanssitaan ilman paria.

– Tämä on tehokasta liikuntaa, ja sopii erityisesti keski-ikäisille, vaikka kaikenikäiset voivat toki tulla mukaan jumppaan, Haapea kertoo.

Lavis on rantautunut syksyn aikana Kajaaniin, kun Kajaanin Casamban ohjaajat Kirsi Haapea ja Kai Tuomiranta suorittivat Lavis-koulutuksen.

Koulutus vaaditaan jokaiselta, joka haluaa ohjata Lavista.

– Lavis on lisensoitu tuote, kuten esimerkiksi Zumba tai Les Mills-jumpat, Haapea kertoo.

Lavis on Haapean mukaan tavisjumppaa.

– Siinä ei ole mitään hienostelua eikä erikoisia liikkeitä, vaan kuka tahansa voi aloittaa tämän. Osallistujan notkeudella tai ruumiinrakenteella ei ole väliä, hän kertoo.

Varusteidenkaan ei tarvitse olla erikoiset.

Lavistunnilla voi käyttää jumppavaatteita ja jumppatossuja, tanssitennareita tai muita pehmeitä sisäkenkiä.

– Tässä ei tarvitse olla edes tanssitaitoinen. Jumpan vetää aina ohjaaja, ja kaikki onnistuu, kun seuraa vaan mukana, Kela lisää.

Kelan mukaan Laviksesta voi toki saada potkua myös lavatanssiharrastusta varten, koska askeleet perustuvat kuitenkin lavatanssien askeliin.

– Moni voisi aloittaa kesän lavatanssikauden jo hyvissä ajoin keväällä Laviksen kautta tuntumaa hakien, Kela suosittelee.

Laviksen teho perustuu Haapean mukaan siihen, että siinä on tanssiaskelten lisäksi jumpan elementit.

Kuten missä tahansa muussa jumpassa, liikkeet halutaan tehdä tehokkaasti ja hikeä nostattaen.

– Esimerkiksi twistauksia voi tehdä aina alemmas ja alemmas, jolloin lihaskuntokin kehittyy, Haapea lisää.

Jokainen jumppaan osallistuva voi säädellä tekemisensä tehokkuutta oman kuntonsa mukaan.

Haapean mukaan jotkut tekevät liikkeet voimakkaammin, toiset taas hieman kevyemmin.

Laviksen taustalla voi soida mikä tahansa lavoilla soiva musiikki, kuten esimerkiksi humppa, tango, foksi tai jopa rock.

Tärkeintä musiikissa on se, että se on tanssipoljentoista, joten hitaat lavatanssit eivät siihen sovellu.

– Lavis vastaa monen toiveeseen saada tanssia tuttuja lavatanssirytmejä ilman paria, Haapea toteaa ja lisää, että monesti lavatansseissa kaikille ei edes riitä paria.

Lajin perustajat, kouvolalaiset Sirkku Pusa ja hänen yhteistyökumppaninsa Johanna Partanen pitävät Lavista suomalaisena vastineena Zumballe.

Haapean mukaan vastaanotto on alustavasti ollut innostunutta ja ihastunutta.

– Aloitamme yhdellä ryhmällä ensi tammikuussa, ja jos kiinnostusta on, voimme lisätä ryhmien määrää, hän lisää.

Lavista on kevätkaudella tarjolla loppiaisen jälkeen Casamballa maanantaisin ja Sotkamossa Salmelan koululla sunnuntaisin.

Casamba tarjoilee jouluherkutteluista kyllikseen saaneille myös kinkunsulatusjumppaa joulun jälkeen kolmena eri päivänä.

Sunnuntaina 28. joulukuuta Casamban tarjottimella on kello 18 alkaen Lavista ja tämän jälkeen soololattaria.

Maanantaina 29. joulukuuta kello 17.30 tahti toisaalta kiihtyy puolentoista tunnin lattaritahtisen Latin Fitnessin myötä, kunnes taas rauhoittuu joogan merkeissä.

Tiistaina 30. joulukuuta kinkku palaa ja lihas kasvaa kahvakuulan kanssa pelaillen kello 17.10 alkaen, ja meno kiihtyy kello 18 Nostalgia Bailatinolla.

”Siinä ei ole mitään hienostelua eikä
erikoisia liikkeitä,
vaan kuka tahansa voi
aloittaa tämän.
Osallistujan
notkeudella tai
ruumiinrakenteella
ei ole väliä.”

Kirsi Haapea

Lavis-ohjaaja
Kajaanin Casamba ry

”Tässä ei tarvitse olla edes tanssitaitoinen. Jumpan vetää aina ohjaaja, ja kaikki
onnistuu, kun seuraa vaan mukana.”

Teuvo Kela

Lavis-harrastaja

Lajin perustajat,
kouvolalaiset Sirkku Pusa ja hänen yhteistyökumppaninsa Johanna Partanen pitävät Lavista suomalaisena vastineena Zumballe.

Kommentit

Näytä 10 20 30 40 50 kommenttia sivulla

Jätä kommentti



Lavis

Kun humppa ja jumppa yhdistyvät

Laviksen ovat kehittäneet kouvolalaiset Sirkku Pusa ja Johanna Partanen vuonna 2010.

Lavis on lisensoitu vuonna 2014 ja se on rekisteröity tuotemerkki.

Lavis-ohjaajalla täytyy olla Lavis-koulutus, ennen kuin ryhtyy vetämään tunteja.

Yhden Lavis-kerran kesto on 55 minuuttia.

Lavistunnilla voi käyttää jumppavaatteita ja jumppatossuja, tanssitennareita tai muita pehmeitä sisäkenkiä.

Laviksessa hyödynnetään esimerkiksi humppaa, tangoa, chachata, foksia, rockia, salsaa, sambaa, jenkkaa, valssia ja polkkaa.

Lavis Kainuussa:

Sotkamossa Lavis-tunnit alkavat 11. tammikuuta ja Kajaanissa 12. tammikuuta.