REFRRER:path /

Kirja-arvio: Voimaruokaa! lupaa puhtia ja energiaa

Mikä: Voimaruoka määritellään poikkeuksellisen ravinnetiheäksi ruoaksi. Ravintofilosofi Erkki Palviaisen kirjassa kerrotaan, mitkä kaikki raaka-aineet lasketaan voimaruoaksi ja miksi, sekä kuvaillaan voimaruoan vaikutuksia. Kirjan lopussa on reseptejä.

Kenelle: Ruoastaan puhtia hakeville terveysruoan ystäville. Mikään varsinainen herkuttelukirja tämä ei ole, vaikka esimerkiksi raakahamppu-vadelmakakun ohje vaikuttaa kokeilemisen arvoiselta.

Hyvää: Terveyden ja hyvinvoinnin edistäminen on aina hyväksi. Mainiota on myös se, että kotimaiset voimaruoat, kuten koivu ja voikukka, ovat saaneet ansaitsemansa huomion kirjassa. Suurin osa voimaruoista on silti kaukomailta tuotua.

Lupaus: Palviainen kertoo, kuinka hän on itse päässyt voimaruokaa nauttimalla eroon monesta vaivasta ja laihtunut reilusti. Hyvää oloa ja positiivista muutosta hän lupailee myös ohjeittensa noudattajalle.

Marja-Kristiina Vainela

Ruokakirja

Voimaruokaa!

Erkki Palviainen: Voimaruokaa!

Harmonia Life 2014

180 sivua

Kommentit

Näytä 10 20 30 40 50 kommenttia sivulla

Jätä kommentti