Skip navigation
Opettajakoulutus Kajaaniin

Rahoitus saatiin 80 aloituspaikkaan
Tee vaalikone

Löydätkö oman ehdokkaasi Kainuusta?
Koti löytyi Alaskasta

Yhdysvaltojen pohjoisin kolkka teki Kajaanissa kasvaneesta Aki Komulaisesta metsästäjän ja kalastajan
Kotimaa

Pukeudu talven lenkeille yksi vaatekerros kerrallaan

Julkaistu: 11.1.2017 klo 21:43  | Muokattu: 11.1.2017 klo 23:46

Pakkasen kiristyessä lisää välikerroksia ja suojaa niska ja kasvot.

Jos välttämättä <br>tarvitsee sorminäppäryyttä kovalla pakkasella, lobsterit ovat hyvä vaihtoehto. Uusimmissa käsineissä on usein sormenpäissä pinnoite, joka mahdollistaa kosketusnäytön käyttämisen.
Jos välttämättä <br>tarvitsee sorminäppäryyttä kovalla pakkasella, lobsterit ovat hyvä vaihtoehto. Uusimmissa käsineissä on usein sormenpäissä pinnoite, joka mahdollistaa kosketusnäytön käyttämisen.
Kovalla pakkasella pitää malttaa juosta riittävän rauhallisesti, sillä kylmällä kelillä voimakas hengästyminen on myrkkyä elimistölle. Rovaniemeläinen Niina Sarjaoja suojaa suun ja nenän pakkaslenkillä käydessään.
Kovalla pakkasella pitää malttaa juosta riittävän rauhallisesti, sillä kylmällä kelillä voimakas hengästyminen on myrkkyä elimistölle. Rovaniemeläinen Niina Sarjaoja suojaa suun ja nenän pakkaslenkillä käydessään.
Jos välttämättä <br>tarvitsee sorminäppäryyttä kovalla pakkasella, lobsterit ovat hyvä vaihtoehto. Uusimmissa käsineissä on usein sormenpäissä pinnoite, joka mahdollistaa kosketusnäytön käyttämisen.
Jos välttämättä <br>tarvitsee sorminäppäryyttä kovalla pakkasella, lobsterit ovat hyvä vaihtoehto. Uusimmissa käsineissä on usein sormenpäissä pinnoite, joka mahdollistaa kosketusnäytön käyttämisen.
Kovalla pakkasella pitää malttaa juosta riittävän rauhallisesti, sillä kylmällä kelillä voimakas hengästyminen on myrkkyä elimistölle. Rovaniemeläinen Niina Sarjaoja suojaa suun ja nenän pakkaslenkillä käydessään.
Kovalla pakkasella pitää malttaa juosta riittävän rauhallisesti, sillä kylmällä kelillä voimakas hengästyminen on myrkkyä elimistölle. Rovaniemeläinen Niina Sarjaoja suojaa suun ja nenän pakkaslenkillä käydessään.

Riku Lavia, teksti

Anssi Jokiranta, kuvat

Kovalla pakkasella lenkkeilijän yleisin pukeutumisvirhe on laittaa päälle liikaa vaatetta. Liikkeelle lähtiessä pitäisi kuitenkin olla pikkuisen vilu, sillä liikunta lämmittää nopeasti.

Kestävyysliikunnan harrastaja pärjää samoilla vaatteilla…

Tämä sisältö on vain tilaajille

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tutustu 2 viikkoa maksutta »
Muut tilausvaihtoehdot
Kirjaudu tästä »

Tutustumistilaus päättyy automaattisesti. Tilaus sisältää verkon maksulliset sisällöt ja digitaalisen näköislehden.

Lisää samasta aiheesta

Naton pääsihteeri Jens Stoltenberg kutsui ulkoministeri Pekka Haaviston ja puolustusministeri Antti Kaikkosen reilu viikko sitten yhteiseen tiedotustilaisuuteen Naton päämajaan Brysseliin. Stoltenberg arvioi jo helmikuun puolessa välissä Naton puolustusministerikokouksessa, että Suomen ja Ruotsin Nato-tie voi olla erillinen.
Analyysi: Nato-Suomi voi olla totisinta totta jo pääsiäisenä – Harmistuneessa Ruotsissa lisääntyvät "pitäkää tunkkinne" -parahdukset, jossa Ruotsi jäisi ulos Natosta
Maksullinen Kotimaa 28.3. 17:59
Oikaisu liikennejutun kuvatekstiin
Kotimaa 28.3. 17:53
– Otamme liian itsestään selvänä sen, että harvaan asutuilla alueilla tarvittaisiin aina oma auto, sanoi liikenne- ja viestintäministeri Timo Harakka (sdp) auto- ja liikennealan paneelikeskustelussa. Demareiden mukaan tulevien liikennehankkeiden kärkeen on saatava raideyhteyksien kunnossapito ja uusinvestoinnit.
Analyysi: Raideyhteyksiä kannattavat melkein kaikki puolueet, mutta sävyissä on suuria eroja – "Yllättävän ylimalkaista", analysoi liikennetoimittaja vaaliohjelmia
Maksullinen Kotimaa 28.3. 17:35
Poliisi selvitti Kaisaniemen koululla Ylivieskassa tapahtunutta epäiltyä puukotusta tiistaina.
Ylivieskan sivistysjohtaja: 15-vuotias toi teräaseen koululle mukanaan – "Väkivallanteko kohdistui vain yhteen oppilaaseen"
Maksullinen Kotimaa 28.3. 17:24
Alaikäisen epäillään puukottaneen toista koululla Ylivieskassa
Maksullinen Kotimaa 28.3. 14:06
Riikka Purran (ps.) mukaan perussuomalaisten pitkän tähtäyksen strategia on Suomen EU-ero siitäkin huolimatta, että myös perussuomalaiset tunnustavat Suomen hyötyvän unionista. Jos PS:n tavoitteet toteutuisivat, Suomen linja alkaisi näyttää toiselta myös maahanmuutto- ja ilmastopolitiikassa.
Suomea voi kohta johtaa puolue, joka haluaa maan eroon EU:sta pitkällä aikavälillä – Eurooppa-tutkija ihmettelee EU-keskustelun vähyyttä vaaleissa
Maksullinen Kotimaa 27.3. 16:48
Lumisateet jatkuvat Itä-Suomessa. Kuva perjantailta 24. maaliskuuta Kajaanista.
Maaliskuu on ollut tavanomaista sateisempi ja kylmempi – keskiviikkona lunta sataa runsaasti Itä-Suomessa
Maksullinen Kotimaa 27.3. 14:32
Ilta Kauhanen huomasi ensimmäisen kerran muistinsa heikentyneen noin kolme vuotta sitten. Sen jälkeen kuormittavat tekijät vain lisääntyivät.
Ilta Kauhanen unohteli tavallisia sanoja ja sovittuja tapaamisia – Nuorten muistioireilun takana on yleensä monen tekijän summa
Maksullinen Kotimaa 27.3. 06:30