Ravitsemusterapeutti Kajaanin suunnitelmista: Vegaaniruokavalio täytyy koota huolellisesti
Julkaistu: 6.10.2020 klo 16:36Kajaanilainen laillistettu ravitsemusterapeutti Johanna Hiltunen kertoo, että vegaani tarvitsee 5 – 6 täysipainoista ateriaa päivän aikana energian, proteiinin ja muun ravinnonsaannin turvaamiseksi.
– Täysipainoisia proteiinin lähteitä ovat esimerkiksi täysjyvävilja, palkokasvit,…
Tämä sisältö on vain tilaajille
Haluatko lukea koko artikkelin?
Tutustumistilaus päättyy automaattisesti. Tilaus sisältää verkon maksulliset sisällöt ja digitaalisen näköislehden.
