REFRRER:path /
Lasse Hinkula
Jos asiat eivät selviä omin voimin, kannattaa hakea rohkeasti apua.

Ammattilaisten vinkkejä mielenterveyden tukemiseen

Hyvinvointia kannattaa rakentaa myös pienillä ja arkisilla asioilla.

Mielenterveys on monipuolinen asia. Se muodostuu esimerkiksi itseensä luottamisesta ja kykyjensä tunnistamisesta, sosiaalisten suhteiden luomisesta ja ylläpidosta, kyvystä toimia ja työskennellä myös toisten ihmisten kanssa sekä taitoja selviytyä arkielämässä.