Skip navigation
Mikä nuoria mietityttää?

Kysyimme kainuulaisnuorten ilon- ja huolenaiheita
Darts on pikkutarkka laji

Mikä tikanheitossa kiehtoo kainuulaisia harrastajia?
Kesätöihin Kainariin?

Hae nyt Suomen rohkeimpaan maakuntamediaan!
Kotimaa

Tia Parviaisella on eri persoonan osia, joista toiset kokevat ahdistusta ja toiset suojelevat siltä – paras apu oireisiin löytyi muualta kuin lääkkeistä

Julkaistu: 5.12.2022 klo 6:40

Ahdistus on normaali osa elämää. Häiriöstä voidaan puhua, jos oireet pitkittyvät ja voimistuvat eikä niille löydy syytä. Inka Ikosen ahdistushäiriön laukaisi ex-puolison itsemurha. Ikonen oppi, että ahdistus ei parane välttelemällä tilanteita vaan turvan kautta.

Tia Parviaisen ahdistuneisuus johti pahimmillaan syömättömyyteen. Nykyään hän toimii vertaisohjaajana ja kokemusasiantuntijana Mielenterveyden keskusliitossa.
Tia Parviaisen ahdistuneisuus johti pahimmillaan syömättömyyteen. Nykyään hän toimii vertaisohjaajana ja kokemusasiantuntijana Mielenterveyden keskusliitossa. Kuva: Riikka Hurri
– Uskon, että ahdistukseni ja sen voimistuminen on johtunut siitä, että elämääni oli kasaantunut monia ahdistavia asioita eikä niitä käsitelty riittävän perusteellisesti, Tia Parviainen sanoo.
– Uskon, että ahdistukseni ja sen voimistuminen on johtunut siitä, että elämääni oli kasaantunut monia ahdistavia asioita eikä niitä käsitelty riittävän perusteellisesti, Tia Parviainen sanoo. Kuva: Riikka Hurri
Normaali arjessa koettava ahdistus voi parhaimmillaan olla voimavara. – Ahdistukselle herkät ihmiset tunnistavat usein uhkakuvia muita herkemmin, sanoo Mielenterveyden keskusliiton asiantuntija Päivi Tonteri.
Normaali arjessa koettava ahdistus voi parhaimmillaan olla voimavara. – Ahdistukselle herkät ihmiset tunnistavat usein uhkakuvia muita herkemmin, sanoo Mielenterveyden keskusliiton asiantuntija Päivi Tonteri. Kuva: Mika Pollari
Toimittaja Inka Ikonen rohkaisee kyseenalaistamaan ahdistusta herättäviä ajatuksia. – Ahdistunut ihminen elää todennäköisesti aika paljon omassa päässään. Kaikki ajatukset eivät kuitenkaan ole totta.
Toimittaja Inka Ikonen rohkaisee kyseenalaistamaan ahdistusta herättäviä ajatuksia. – Ahdistunut ihminen elää todennäköisesti aika paljon omassa päässään. Kaikki ajatukset eivät kuitenkaan ole totta. Kuva: Vapa Media
Inka Ikonen sai avun ahdistuneisuushäiriöön kognitiivisesta terapiasta. – Opin sanoittamaan ja tunnistamaan tunteitani, mikä on lisännyt syvyyttä ja ymmärrystä myös ihmissuhteissani.
Inka Ikonen sai avun ahdistuneisuushäiriöön kognitiivisesta terapiasta. – Opin sanoittamaan ja tunnistamaan tunteitani, mikä on lisännyt syvyyttä ja ymmärrystä myös ihmissuhteissani. Kuva: Vapa Media
Tia Parviaisen ahdistuneisuus johti pahimmillaan syömättömyyteen. Nykyään hän toimii vertaisohjaajana ja kokemusasiantuntijana Mielenterveyden keskusliitossa.
Tia Parviaisen ahdistuneisuus johti pahimmillaan syömättömyyteen. Nykyään hän toimii vertaisohjaajana ja kokemusasiantuntijana Mielenterveyden keskusliitossa. Kuva: Riikka Hurri
Energiahoidot, mindfullness, taide ja voimauttava valokuvaus ovat auttaneet Tia Parviaista pärjäämään ahdistuneisuushäiriön kanssa.
Energiahoidot, mindfullness, taide ja voimauttava valokuvaus ovat auttaneet Tia Parviaista pärjäämään ahdistuneisuushäiriön kanssa. Kuva: Riikka Hurri
Maria Paldanius Kainuun Sanomat

Hengenahdistusta, raajojen puutumista, sydämentykytyksiä ja puristava tunne rinnassa.

Kun työkaveri mainitsi, että oireet kuulostavat paniikkihäiriöltä, Tia Parviainen valpastui. Ahdistus oli hänelle entuudestaan tuttua, mutta paniikkihäiriö oli uutta.

Ahdistuneisuushäiriöstä…

Tämä sisältö on vain tilaajille

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tutustu 2 viikkoa maksutta »
Muut tilausvaihtoehdot
Kirjaudu tästä »

Tutustumistilaus päättyy automaattisesti. Tilaus sisältää verkon maksulliset sisällöt ja digitaalisen näköislehden.

Lisää samasta aiheesta

Työnseisauksen siirtäminen on katsottu aiheelliseksi, koska se kohdistuu yhteiskunnan elintärkeisiin toimintoihin ja vahingoittaa huomattavasti yleistä etua. Lakot olisivat näkyneet erityisesti niissä tukkukaupan yrityksissä, jotka tuottavat huoltovarmuuden kannalta kriittisiä palveluja.
Kaupan logistiikkayritysten lakko siirtyy parilla viikolla
Maksullinen Kotimaa 2.2. 22:29
Maataloudelle sähkö- ja lannoitetukea
Maksullinen Kotimaa 2.2. 21:10
Pääministeri Sanna Marin tapasi torstaina Tukholmassa Ruotsin pääministerin Ulf Kristerssonin. Pääministerit vakuuttivat, että Suomi ja Ruotsi etenevät Natoon yhdessä.
Analyysi: Pitkän linjan ruotsalaisasiantuntijan kanta: Turkin hyväksyntä voi kestää vuodenkin eikä missään nimessä erikseen Natoon – Sanna Marin: "Matka täytyy tehdä yhdessä, kuten aloitimmekin sen"
Maksullinen Kotimaa 2.2. 18:26
Otto rakastaa paahtoleipää, paperin repimistä ja mustien muovikorkkien nokkimista.
Kato, omenaa, mustikkaa! Otto-papukaija puhuu kauniilla murteella ja syö paahtoleivistä vain reunat
Maksullinen Kotimaa 2.2. 10:32
 Ylelliseen oskarinleipään kuuluu perinteisesti säilykeparsa, mutta halutessasi voit vaihtaa sen höyrytettyyn vihreään tankoparsaan.
Muistatko oopperan, kappelin, metsästäjän ja oskarin? Tee itse neljä klassista hiukopalaa, jos niitä ei enää ravintolasta löydy
Maksullinen Kotimaa 2.2. 06:30
Kaikki K-Citymarket-, Prisma- ja Lidl-myymälät pyritään pitämään auki kaupan alan mahdollisten lakkojen aikana, kauppaketjuista kerrotaan STT:lle.
Kaupan alan lakot vaikuttaisivat myös muun muassa päiväkotien ja sairaaloiden toimintaan – sovittelua jatketaan torstaina
Maksullinen Kotimaa 1.2. 21:05
Pääministeri ja sdp:n puheenjohtaja Sanna Marin kertoi tiistaina puolueensa talouspoliittisesta ohjelmasta.
Näkökulma: Sdp:n talousohjelma tarjoaa laihalti leikkauksia – Pääministeripuolue suomii oikeiston talouspolitiikkaa, mutta kelpuuttaisi monta kokoomuksen keinoa
Maksullinen Kotimaa 1.2. 16:51
Eduskunta on hyväksynyt translain täysistunnossaan. Laki hyväksyttiin äänin 113-69.
Eduskunta on hyväksynyt translain – niukka enemmistö paikalla olleista keskustalaisista vastusti
Maksullinen Kotimaa 1.2. 16:47