”Kaikista parasta on jäädä koukkuun omaan hyvinvointiin” – Charlotte Rautio kertoo, miten sokerikoukusta pääsee irti ja miten syömistä ei pidäkään vähentää
Elämäntapamuutos vai elintapamuutos? – lue personal trainerin ja zumbaohjaajan vinkit hyvinvoinnin lisäämiseen
Tasapainoinen ruoka- ja kehosuhde syntyy lapsuudessa – Näin opetat lapselle mutkatonta suhtautumista syömiseen
Uusia menetelmiä liikuntaneuvontaan ja elintapaohjaukseen ‒ uusi hanke hakee osanottajia loppuvuonna Kainuusta
Elämänmuutokseen ei ole oikopolkua – Näin Elina Talvio pääsi hyvään vauhtiin, vaikka lääkäri tyrmäsi osan mittareista
Kuntoon kesän jälkeen – Salilta haetaan voimaa, kestävyyttä, lihaskasvua, parempaa terveyttä ja ulkonäköä
Siskokset herättivät henkiin Puolangalle kaivatun grillin, joka on koko kylän sydän – ”Tämä on meidän eläkepaikka”
Karhu söi pihakoiran Suomussalmen kuuluisalla Raatteentiellä ja jäljelle jäi mytty – tutkija pitää tapausta erikoisena
Video: Ärhäkkä metso pysäytti autoilijoita keskellä tietä Sotkamossa: ”Ei se väistänyt, minun piti väistää”
Erityisopetuksen resurssit kasvavat Kajaanissa lakimuutoksen myötä – kuhmolaiselle Konsta Kähköselle oppimisen tuki on taannut sujuvan koulunkäynnin
Heimo Keräseltä jää perinnöksi vakavarainen Hyrynsalmi – ”Pystyisimme halutessamme maksamaan velat heti pois”
Ihmiset
