Lukijan mielipide: Martat on kautta historiansa kannustanut kokeilemaan uusia makuja ja tapoja tehdä ruokaa
Uudet ravitsemussuositukset kehottavat kasvipainotteiseen syömiseen, Riina Mattila neuvoo ensiaskeleet kohti kasvispitoisempaa elämää
Lahjo läheisiäsi näillä perinteisillä ja uusilla herkuilla – vegaaninen liköörisinappi tai kuusisuola kauniissa purkissa ilahduttaa
Energinen olo terveellisillä herkuilla – näillä ohjeilla teet vegaanisia välipaloja ja jälkkäreitä ilman valkoista sokeria
Sote-väliraportti saa Kainuulta täyden tyrmäyksen: ”Miten me voidaan keskenään verrata näitä asioita – ei mitenkään”
Muusikkopariskunta sai aikaan vuoden kulttuuriteon Kainuussa – taustalla kiitollisuus pientä pitäjää kohtaan, jolla on suuri sydän
Kiva HT suuntaa vierastappio niskassa joulutauolle – Syyskausi oli onnistunut: ”viimeiset pelit ovat menneet positiivisesti”
Hokki siirtyy joulutauolle sarjan piikkipaikalla – Meriläinen antaa alkukauden kouluarvosanaksi ”vähintään yhdeksän”