Paikallisuutiset

Porrastreeniä aloittelijoille ja kokeneemmille kuntoilijoille

Digisti Sporttia Kainuussa -hanke on julkaissut kaksi porrastreenivideota. Aloittelijalle suunnattu ohjelma tarjoaa helpon lähtökohdan porrastreenin harjoitteluun, kun taas kokeneemmille ohjelma tarjoaa haastavampia harjoituksia. Tavoitteena on innostaa erityisesti kainuulaisia kokeilemaan porrastre