Pääkirjoitukset

Lapset tarvitsevat liikkumista varten innostavia välineitä, mutta kaikkein tärkeintä on liikuntaan innostava aikuinen.

Pääkirjoitus: Vanhempien vastuulla on aktivoida lapsia liikkumaan

Kainuun Sanomat

Ke 16.8.2023 klo 6:00

Lukuisat tutkimukset ja mittaukset ovat jo vuosien ajan kertoneet synkkiä tilastoja suomalaisten liikuntatottumuksista. Suomalaiset liikkuvat yksinkertaisesti liian vähän ja siitä maksettava lasku on todella kallis. UKK-instituutin teettämän tutkimuksen mukaan liikkumattomuus ja paikallaanolo aiheu

Kommentoi

Ilmoita asiavirheestä

Lue myös

Vilttikirppis

su 25.5.2025 klo 10:00 - 14:00

Satamakatu 3, 87100 Kajaani

Messu

su 25.5.2025 klo 12:00 - 13:00

Kaplastie 2, 87250 Kajaani

Eläkeläisten Kevätrieha

su 25.5.2025 klo 12:00 - 14:00

Kauppakatu 32, 87100 Kajaani

KESÄPOLUILLA

su 25.5.2025 klo 12:00 - 16:00 | +1 ajankohta

Kalkkisillantie 2, 87200 Kajaani

Maria

su 25.5.2025 klo 12:30 - 14:30

Salmelantie 6, 88600 Sotkamo

Yhteislaulutilaisuus

su 25.5.2025 klo 14:00 - 15:00

Paltaniemen kuvakirkko, Paltaniementie 851, 87850 Paltaniemi

Messu

su 25.5.2025 klo 14:00 - 15:00

Tapulikuja 3, 88200 Otanmäki

Ilmaista biljardia nuorille joka sunnuntai!

su 25.5.2025 klo 14:00 - 16:00

Lönnrotinkatu 5, 2 krs, 87100 Kajaani

Minecraft-elokuva (suomeksi)

su 25.5.2025 klo 14:30 - 16:15 | +2 ajankohtaa

Salmelantie 6, 88600 Sotkamo

LauluMatka: Välimeren auringossa

su 25.5.2025 klo 15:00 - 17:00

Pyrylä, Verkkotie 11, 88400 Ristijärvi

Luterilainen messu

su 25.5.2025 klo 16:00 - 17:30 | +7 ajankohtaa

Väinämöisenkatu 13, 87100 Kajaani

Mission: Impossible – The Final Reckoning

su 25.5.2025 klo 16:15 - 19:00 | +7 ajankohtaa

Salmelantie 6, 88600 Sotkamo

Ilosanomailta

su 25.5.2025 klo 17:00 - 18:00

Sammonkatu 5, 87100 Kajaani

Herättäjä-Yhdistyksen kirkkoseurat

su 25.5.2025 klo 18:00 - 19:00

Kirkkokatu 19, 87100 Kajaani

SUPER CHARLIE

su 25.5.2025 klo 18:00 - 19:21

Rajakatu 56, 88900 Kuhmo

Sinners

su 25.5.2025 klo 19:00 - 21:30

Salmelantie 6, 88600 Sotkamo

Maksulliset terveysmittaukset

ma 26.5.2025 klo 9:00 - 13:00 | +4 ajankohtaa

Kainuun Sydänyhdistys ry, Pohjolankatu 14, 87100 Kajaani

Aivojumppa Brain Gym® Kajaani ryhmä 2

ma 26.5.2025 klo 11:00 - 12:30

Kainuun Muistiyhdistys ry, Kauppakatu 36, 87100 Kajaani, 3. kerros

OmaisOiva-kahvila Puolanka

ma 26.5.2025 klo 11:30 - 14:30

Hepoköngäs, 89200 Puolanka

Universumi järjesti näin - tosikertomuksia sairastumisesta

ma 26.5.2025 - ti 26.5.2026

Satamakatu 3, 87100 Kajaani

Warfare

ma 26.5.2025 klo 16:15 - 18:00 | +1 ajankohta

Salmelantie 6, 88600 Sotkamo

Kuhmon Taiteiden yö -tapahtuman suunnitteluriihi

ma 26.5.2025 klo 17:00 - 18:30

Kuhmon kaupunginkirjasto, Pajakkakatu 2, 88900 Kuhmo

Peli-ilta ja avoin olohuone

ma 26.5.2025 klo 17:00 - 20:00

Takatie 21, 89920 Suomussalmi

Sateenkaareva kahvihetki

ma 26.5.2025 klo 18:00 - 20:00

Seminaarinkatu 2, 87100 Kajaani

100 litraa sahtia

ma 26.5.2025 klo 18:00 - 19:30 | +2 ajankohtaa

Salmelantie 6, 88600 Sotkamo

Kilpirauhasen vajaatoiminta -webinaari

ti 27.5.2025 klo 10:00 - 11:00

Laskutie 1, 89400 Hyrynsalmi

Miesten aamukahvit

ti 27.5.2025 klo 10:00 - 12:00

Sammonkatu 5, 87100 Kajaani

Laula Kanssain

ti 27.5.2025 klo 12:00 - 13:30 | +1 ajankohta

Kainuun Muistiyhdistys ry, Kauppakatu 36, 87100 Kajaani, 3. kerros

Ei koskaan yksin

ti 27.5.2025 klo 16:00 - 17:30

Salmelantie 6, 88600 Sotkamo

Kevään jumppamix

ti 27.5.2025 klo 16:15 - 17:15 | +3 ajankohtaa

Ruukinkankaan koulu, Ruukinkatu 5, 89600 Suomussalmi

Super Cooper&UKK-kävelytesti

ti 27.5.2025 klo 16:30 - 18:00

Kuntokatu 13, 87100 Kajaani

Yhdessä hyvää itselle

ti 27.5.2025 klo 16:30 - 18:00

Lönnrotinkatu 12, Kajaani

Koko kaupungin yhteistreenit / Lenkki

ti 27.5.2025 klo 16:30 - 18:00 | +5 ajankohtaa

Kajaani

Qigong & äänimaljat Valoa ja virtaa kehoon ja mieleen

ti 27.5.2025 klo 17:00 - 18:30

Lönnrotinkatu 1c, 87100 Kajaani

KS-kuntorastit

ti 27.5.2025 klo 17:00 - 19:00

Hannusrannantie, Kajaani

Uusia jäseniä yhdistykseen - työpaja kuhmolaisille yhdistystoimijoille

ti 27.5.2025 klo 17:00 - 19:30

Kainuuntie 85, 88900 Kuhmo

Lavista Vimpelin urheilukeskuksessa

ti 27.5.2025 klo 17:00 - 17:50 | +4 ajankohtaa

Kuntokatu 13, 87100 Kajaani

Peurarastit

ti 27.5.2025 klo 17:30 - 19:00

Kortejärventie 358, 88900 Kuhmo

Jumalan kohtaamisen ilta

ti 27.5.2025 klo 17:30 - 19:30

Väinämöisenkatu 13, 87100 Kajaani

Runo vieraana

ti 27.5.2025 klo 18:00 - 18:45

Asemakatu 4, 87100 Kajaani

MISSION: IMPOSSIBLE – THE FINAL RECKONING

ti 27.5.2025 klo 18:00 - 20:49

Rajakatu 56, 88900 Kuhmo

57. Kainuun Rastiviikko -tapahtuman talkooinfo tilaisuus

ti 27.5.2025 klo 19:00 - 20:00 | +1 ajankohta

Opistontie 4, 88610 Vuokatti

Thunderbolts*

ti 27.5.2025 klo 20:15 - 22:30 | +1 ajankohta

Salmelantie 6, 88600 Sotkamo

Hyvän Mielen Keskiviikko

ke 28.5.2025 klo 9:00 - 10:30

Kainuuntie 17, 88600 Sotkamo

Hyvästellään Turinatupa laulaen, johdattelijoina Olli Pautola ja Pekka Partanen

ke 28.5.2025 klo 10:00 - 11:00

Turinatupa, Akkoniementie 9, 88600 Sotkamo

Kansainvälinen burgeripäivä Kaesalla

ke 28.5.2025 klo 11:00 - 19:00

Kainuuntie 87, 88900 Kuhmo

Kaveri-nuotiokahvit Sotkamo

ke 28.5.2025 klo 11:30 - 13:00

Tervatie 1, 88600 Sotkamo

Linnan rukoushetki ja päiväkahvit

ke 28.5.2025 klo 13:00 - 14:00

Kaplastie 2, 87250 Kajaani

Paltamon AVH-kerho

ke 28.5.2025 klo 13:00 - 15:00

Vaarankyläntie 4, 88300 Paltamo

Ikääntyneiden hyvinvointia, turvallisuutta ja terveyttä käsittelevä työpaja

ke 28.5.2025 klo 13:00 - 15:30

Kajaanin kaupungintalo, Pohjolankatu 13, 87100 Kajaani

TerveysVerstas - Näkövammaisten vertaistuellinen hyvinvointiryhmä

ke 28.5.2025 klo 14:00 - 16:00 | +5 ajankohtaa

Pohjolankatu 25, 87100 Kajaani

The Legend of Ochi

ke 28.5.2025 klo 16:15 - 18:00 | +1 ajankohta

Salmelantie 6, 88600 Sotkamo

Ortodoksinen Vigilia, Helatorstai

ke 28.5.2025 klo 17:00 - 18:30

Kirkkoahontie 633, 87950 Kajaani

Kontiomäen frisbeegolfradan avajaiset

ke 28.5.2025 klo 17:00 - 19:00

Koulutie 3, 88470 Kontiomäki

LILO & STITCH (Audio Suomi)

ke 28.5.2025 klo 18:00 - 19:48

Rajakatu 56, 88900 Kuhmo

GOLDIELOCKS & Lumottu Veri

ke 28.5.2025 klo 18:00 - 20:00

Markkinatie 1, 88600 Sotkamo

Puolanka Kino: Mission: Impossible – The Final Reckoning

ke 28.5.2025 klo 18:00 - 20:30

Koulukatu 2, 89200 Puolanka

Lilo & Stitch (englanniksi)

ke 28.5.2025 klo 18:00 - 20:00 | +1 ajankohta

Salmelantie 6, 88600 Sotkamo

MLL:n lastenhoitoapu perheille

ma 1.1.2024 - ke 31.12.2025

Kainuu

Ilosanomaa kiittäen ja ylistäen , kahvitarjoilua

ke 15.1.2025 - la 31.5.2025

Kirkkokatu 14, 87100 Kajaani

Mielenterveyden Ystävät RY

ke 5.2.2025 - la 31.5.2025

Kiannonkatu 18-20, 89600 Suomussalmi

Taidekatu Toivo - ikkunagalleria

to 3.4.2025 - su 31.8.2025

Satamakatu 2, 87100 Kajaani

Tehdaskatu 11, 87100 Kajaani

Taiteesta iloa elämään

pe 4.4.2025 - su 31.8.2025

Satamakatu 2, 87100 Kajaani

Tehdaskatu 11, 87100 Kajaani

Pertti Ohtonen: Matkalla-näyttely

la 12.4.2025 - to 29.5.2025

Satamakatu 3, 87100 Kajaani

Kierrätystaidenäyttelyt Tenetin ja Salmelan kouluilla Sotkamossa

ma 14.4.2025 - la 31.5.2025

Salmelantie 2, 88600 Sotkamo

Opintie 2, 88610 Vuokatti

Uutta ja vanhaa -taidenäyttely

to 1.5.2025 - la 31.5.2025

Sotkamontie 13, 87300 Kajaani

Kaveria ei jätetä: Forum -teatteria koulukiusaamisesta

su 4.5.2025 - pe 30.5.2025

Seminaarin Taidekampus, Satamakatu 3, 87100 Kajaani

Omatoimirastit suunnistus

to 8.5.2025 - su 19.10.2025

Joutenlampi, 87930 Kajaani

Omatoimirastit suunnistus

pe 9.5.2025 - su 19.10.2025

Pohjavaarantie, Sotkamo

Prinsessa Pikkiriikki

pe 9.5.2025 - to 29.5.2025

Seminaarin Taidekampus, Satamakatu 3, 87100 Kajaani

MIELIMAISSA- MITÄ MUUT EIVÄT NÄE

ke 14.5.2025 - pe 30.5.2025

Ketunpolku 4, 87100 Kajaani

KohdenKOHDEN KESÄÄ tankotanssi keskiviikkoisin klo 18-19 14.5.-4.6.2025 nuoret ja aikuiset opettaja Vilja Sorsa Taso on avoin, kaiken tasoiset harrastajat ovat tervetulleita !

ke 14.5.2025 - ke 4.6.2025

Syväojankatu 3, 87700 Kajaani

Mental Health Art Week 19.-25.5.2025

ma 19.5.2025 - su 25.5.2025

Satamakatu 3, 87100 Kajaani

Jurttalinja-viikonloppumiitti Hyrynsalmella

pe 23.5.2025 - su 25.5.2025

Asematie 1, 89400 Hyrynsalmi

Ensiapukoulutus

la 24.5.2025 - su 25.5.2025

Kauppakatu 44, 87100 Kajaani

Ortodoksinen Liturgia, Helatorstai

to 29.5.2025 klo 10:00 - 12:00

Kirkkoahontie 633, 87950 Kajaani

Avoimet ovat, tyhjennysmyynti

to 29.5.2025 klo 10:00 - 12:00

Turinatupa, Akkoniementie 9, 88600 Sotkamo

Välikadun valtaus!

to 29.5.2025 klo 10:45 - 14:00

Välikatu 7, 87100 Kajaani

Porinakerhon tapaaminen Jätkänpuistossa 29.5. klo 11.00 alkaen .

to 29.5.2025 klo 11:00 - 13:00

89600 Suomussalmi

Kainuun am-keskimatkan suunnistuskilpailu

to 29.5.2025 klo 11:00 - 16:00

Teollisuustie, 89400 Hyrynsalmi

Lounas ja raamattuluennot. Leif Nummela.

to 29.5.2025 klo 11:30 - 14:30

Sammonkatu 5, 87100 Kajaani

Motoristikirkko

to 29.5.2025 klo 12:00 - 12:30

Ristijärventie 1, 88600 Sotkamo

Kulttuurikävely Raatihuoneelle – arkkitehtuuria, historiaa ja runoutta

to 29.5.2025 klo 13:00 - 14:00

Välikatu 7, 87100 Kajaani

Lilo & Stitch (suomeksi)

to 29.5.2025 klo 15:15 - 17:15 | +1 ajankohta

Salmelantie 6, 88600 Sotkamo

Raamattuluennot, Leif Nummela.

to 29.5.2025 klo 17:00 - 19:00

Kirkkokuja 1, 89600 Suomussalmi

Häävalssikurssi

to 29.5.2025 klo 17:30 - 19:30

Syväojankatu 3a, 87700 Kajaani

Final Destination Bloodlines

to 29.5.2025 klo 19:45 - 21:45 | +1 ajankohta

Salmelantie 6, 88600 Sotkamo

Raamattuluennot, Leif Nummala.

pe 30.5.2025 klo 16:00 - 18:30

Juttuantie 2370, 88900 Kuhmo

Tango del Norte

pe 30.5.2025 klo 19:00 - 21:00

Kouta-Sali, Koskikatu 2, 87101 KAJAANI

Entisten nuorten jatkojen jatkot Hotelli Kalevalassa

la 31.5.2025 - su 1.6.2025

Väinämöinen 9, 88900 Kuhmo

Onnikan neulojat

la 31.5.2025 klo 10:00 - 12:00 | +13 ajankohtaa

Kahvila Onnikka, Vienankatu 9, 87100 Kajaani

Kirsin yrttihieronnan avoimet ovet la 31.5. klo 11-15!

la 31.5.2025 klo 11:00 - 15:00

Kauppakatu 36 A, 87100 Kajaani

Bonhoeffer

la 31.5.2025 klo 13:00 - 15:15

Salmelantie 6, 88600 Sotkamo

Galleria Elias- kesänäyttelyt 2025

la 31.5.2025 klo 15:00 - 19:00 | +12 ajankohtaa

Kalkkisillantie 2, 87200 Kajaani

Ortodoksinen Ehtoopalvelus

la 31.5.2025 klo 17:00 - 18:00

Rauhantie 13, 88600 Sotkamo

Peräkonttikirppis Vesantalon piha-alueella

la 31.5.2025 klo 17:30 - 21:00

Hyrynsalmentie 1520, 88730 Kuhmo

Maakuntailmiö: Litku Klemetti, Jukka Nousiainen trio, Jytää ja iskelmää, Kukko & Koira

la 31.5.2025 klo 17:30 - 23:59

Vesantalo (Ylä-Vieksin kylätalo), Hyrynsalmentie 1520, 88730 Kuhmo

Sporttiripari 1. 2025

su 1.6.2025 - la 7.6.2025

Opistontie 4, 88610 Vuokatti

Messu

su 1.6.2025 klo 10:00 - 11:00

Kivikirkontie 3a, 88270 Vuolijoki

Messu

su 1.6.2025 klo 10:00 - 11:00

Kirkkokatu 19, 87100 Kajaani

Ortodoksinen Liturgia

su 1.6.2025 klo 10:00 - 12:00

Rauhantie 13, 88600 Sotkamo

Messu Honkkarilla

su 1.6.2025 klo 12:00 - 13:00

Honkirämeentie 10, 87400 Kajaani

Metsäkirkko Pöllyvaaran Aurinkolaavulla

su 1.6.2025 klo 12:00 - 13:30

Pöllyvaarantie, 87200 Kajaani

Neurotreeni, Suomussalmi

ma 2.6.2025 klo 12:00 - 13:30

Kiannonkatu 17, 89600 Suomussalmi

Suomi-Soi -konsertti: Kaukokaipuuta ja koti-ikävää, Viihdekuoro Laulelo

ma 2.6.2025 klo 18:30 - 19:45

Kuhmo-talo / Kuhmo Arts Centre, Koulukatu 1, 88900 Kuhmo

Kajaanin Junnu Hokin Kiekkoleiri 3.-6.6.2025

ti 3.6.2025 - pe 6.6.2025

Kuntokatu 13, 87100 Kajaani

Liikunnallinen temppuleiri 7-12v

ti 3.6.2025 klo 9:00 - 15:00 | +2 ajankohtaa

Kajaani Gymnastics ry, Kettukalliontie 11, 87100 Kajaani

Kainuun Duunitreffit

ti 3.6.2025 klo 10:00 - 14:00

Markkinatie 1, 88600 Sotkamo

Seurakunnan terassi ja olohuone

ti 3.6.2025 - pe 29.8.2025

Linnankatu 12, 87100 Kajaani

Kesätreenit/ kahvakuula

ti 3.6.2025 klo 12:30 - 13:30

Jokikatu 5, 87100 Kajaani

Muumi-satutuokiot

ti 3.6.2025 klo 15:00 - 15:30 | +1 ajankohta

Seminaarinkatu 15, 87100 Kajaani

Hiilineutraali liiketoiminta -webinaarisarja

ti 3.6.2025 klo 15:00 - 17:00 | +2 ajankohtaa

Koko kaupungin yhteistreenit / Lenkki

ti 3.6.2025 klo 17:00 - 18:00

Ratakatu 2, 87100 Kajaani

Circus Arctic Ensemble - Ensembled

ti 3.6.2025 klo 18:00 - 20:00 | +3 ajankohtaa

Satamakatu 3, 87100 Kajaani

Koirapäivä lapsille ja koirien ystäville

ke 4.6.2025 klo 10:00 - 16:00

Tervatie 1, 88900 Kuhmo

Toivon nimipäivä-tapahtuma 4.6.2025 Klo 11-19

ke 4.6.2025 klo 11:00 - 19:00

Satamakatu 3, 87100 Kajaani

Linnan rukoushetki ja päiväkahvit

ke 4.6.2025 klo 13:00 - 14:00

Kaplastie 2, 87250 Kajaani

Verkostotapaaminen Kuhmon paikallisjärjestöille

ke 4.6.2025 klo 13:00 - 15:00

Kainuuntie 91, 88900 Kuhmo

Raamattuluento

ke 4.6.2025 klo 14:00 - 15:00

Väinämöisenkatu 13, 87100 Kajaani

Karate Kid: Legends

ke 4.6.2025 klo 18:00 - 19:45

Salmelantie 6, 88600 Sotkamo

Muotokuvia ja politiikkaa -näyttelyn avajaiset

ke 4.6.2025 klo 18:00 - 20:00

Linnankatu 14, 87100 Kajaani

Ballerina

ke 4.6.2025 klo 19:45 - 21:45

Salmelantie 6, 88600 Sotkamo

Hiljainen Kansa kesävaatteiden pukeminen

to 5.6.2025 klo 9:30 - 14:00

Hiljaisen Kansan Niittykahvila ja Niittytuparavintola, Hiljainen kansa E, 89800 Suomussalmi, Suomi

Viitostie 547, 89800 Suomussalmi

Kesätreenit/ kehonhuolto

to 5.6.2025 klo 13:30 - 14:30

Jokikatu 5, 87100 Kajaani

Koko kaupungin yhteistreenit / Ulkokuntosali

to 5.6.2025 klo 17:00 - 18:00

Ratakatu 2, 87100 Kajaani

Meijän Kuhmo goes Nuorten Kesäosaajien Tärskyt

to 5.6.2025 klo 17:00 - 19:00

Könninmäentie 6, 88900 Kuhmo

Ensiapukoulutus 16H & 4 H

pe 6.6.2025 klo 8:00 - 16:00

Urho Kekkosen katu 4b 1 krs, 87100 Kajaani

Naisten metsäpäivä -maastoretki, Kuhmo

pe 6.6.2025 klo 8:00 - 17:15

88900 Kuhmo

Kesäperhekahvila

pe 6.6.2025 klo 9:00 - 11:00 | +1 ajankohta

Valonkatu 1, 87250 Kajaani

Uudet ravitsemussuositukset – mitä on muuttunut ja miten ne vaikuttavat arjessa?

pe 6.6.2025 klo 13:00 - 14:30

ProAgria/MKN Itä-Suomi, Kauppakatu 25 A 24, 87100 Kajaani

Sotkamon Jymy - Alajärven Ankkurit

pe 6.6.2025 klo 19:00 - 21:15

Tervatie 1, 88600 Sotkamo

Sotkamon Jymy - Alajärven Ankkurit

pe 6.6.2025 klo 19:00 - 21:00

Terrafame Stadion, Tervatie 1, 88600 Sotkamo

Kajaanin neulekerhon tapaamiset

la 7.6.2025 klo 10:00 - 12:00

Välikatu 1, 87100 Kajaani

Kainuun Parkinson-yhdistys ry

la 7.6.2025 klo 10:00 - 14:00

Kauppakatu 27 3 krs, 87100 Kajaani

Kiehimänjoen juoksu 2025

la 7.6.2025 klo 11:00 - 15:00

Lepikontie 2c, 88300 Paltamo

Kesäkauden avaus Otanmäen maauimalalla

la 7.6.2025 klo 12:00 - 15:00

Rullaajantie 4, 88200 Otanmäki

Ortodoksinen Ehtoopalvelus

la 7.6.2025 klo 17:00 - 18:00

Rauhantie 13, 88600 Sotkamo

Kesäkauden avaus: Heikki Koskelo & Tähti, Sari Koivikko & Kuunhopea

la 7.6.2025 klo 19:00 - 2:00

Naapurinvaaran Huvikeskus, Naapurinvaarantie 20 B, 88610 Vuokatti

Messu

su 8.6.2025 klo 10:00 - 11:00

Tapulikuja 3, 88200 Otanmäki

2. riparin konfirmaatiomessu

su 8.6.2025 klo 10:00 - 12:00

Kirkkokatu 19, 87100 Kajaani

Ortodoksinen Liturgia

su 8.6.2025 klo 10:00 - 12:00

Väinämöisenkatu 29 a1, 87100 Kajaani

Messu

su 8.6.2025 klo 12:00 - 13:00

Kaplastie 2, 87250 Kajaani

1. riparin konfirmaatiomessu

su 8.6.2025 klo 13:00 - 14:30

Kirkkokatu 19, 87100 Kajaani

Raatteen Vartiomuseo

ma 9.6.2025 - su 10.8.2025

Raatteentie 183, 89800 Suomussalmi

Kuvataiteen työpaja lapsille

ma 9.6.2025 klo 12:00 - 16:00

Linnankatu 6C, 87100 Kajaani

Info: Maksuton digi- ja tekoälykoulutus

ma 9.6.2025 klo 15:00 - 16:00

Etäkurssi: Pörriäiset kotipihassasi

ma 9.6.2025 klo 17:00 - 19:15

Etäopetus

Uskalla heittäytyä, löydä luovuutesi, itse ilmaisun harjoituksia !

ma 9.6.2025 klo 17:00 - 20:00 | +1 ajankohta

Syväojankatu 3a, 87700 Kajaani

Muistiporinat, Puolanka

ti 10.6.2025 klo 12:00 - 13:30

Seurakuntatalo, Kirkkokatu 1, 89200 Puolanka

Tanssin työpaja lapsille

ti 10.6.2025 klo 12:00 - 16:00

Linnankatu 6C, 87100 Kajaani

Nuorten kesänavaushulinat

ti 10.6.2025 klo 15:00 - 18:00

Eino Leinontie, 88300 Paltamo

Koko kaupungin yhteistreenit / Lenkki

ti 10.6.2025 klo 17:00 - 18:00

Ratakatu 2, 87100 Kajaani

KS-kuntorastit

ti 10.6.2025 klo 17:00 - 19:00

Retkitie, 87700 Kajaani

Puu terveydenhuollon rakennuksissa – Wood for Health -hankkeen tulosseminaari

ke 11.6.2025 klo 9:00 - 15:00

Kuhmo-talo / Kuhmo Arts Centre, Koulukatu 1, 88900 Kuhmo

Ilmaisutaidon työpaja lapsille

ke 11.6.2025 klo 12:00 - 16:00

Linnankatu 6C, 87100 Kajaani

Sotkamon Jymy - Manse PP

ke 11.6.2025 klo 18:00 - 20:15

Tervatie 1, 88600 Sotkamo

Sotkamon Jymy - Manse PP

ke 11.6.2025 klo 18:00 - 20:00

Terrafame Stadion, Tervatie 1, 88600 Sotkamo

Musiikkitahtoni-työpaja, Hyrynsalmi

to 12.6.2025 klo 12:00 - 14:00

Nivantie 2, 89400 Hyrynsalmi

Musiikkitahtoni-työpaja

to 12.6.2025 klo 12:00 - 14:00

Nivantie 2, 89400 Hyrynsalmi

Musiikin työpaja lapsille

to 12.6.2025 klo 12:00 - 16:00

Linnankatu 6C, 87100 Kajaani

Become A Champion – hiihtoleiri 12.-15.6.2025

to 12.6.2025 - su 15.6.2025

Opistontie 4, 88610 Vuokatti

Historiallis-musiikillinen esitys Sotkamon kirkossa

to 12.6.2025 klo 18:00 - 19:30

Ristijärventie 1, 88600 Sotkamo

Musiikkiklubi työikäisille

pe 13.6.2025 klo 10:00 - 12:00

Kainuun Muistiyhdistys ry, Kauppakatu 36, 87100 Kajaani, 3. kerros

Sirkusfestivaali Ämmä

pe 13.6.2025 - la 14.6.2025

Ämmänsaari, 89600 Suomussalmi

Tanssikurssi

pe 13.6.2025 - su 15.6.2025

Väinämöinen 4, 88900 Kuhmo

Avoimet kylät -päivä Vaarannivassa

la 14.6.2025 klo 9:00 - 13:00

Vaarannivantie 43, 89680 Suomussalmi

Vuolijoen vanhojen talojen avoimet ovet 14.6.2025

la 14.6.2025 klo 10:00 - 17:00

Papintie 7, 88270 Tupala

Vaalantie 111b, 88270 Heikkilä

Karppilantie 47, 88270 Kajaani

Värjäntie 6, 88270 Heikkilä

Kuusirannantie 67, 88270 Kajaani

Keisarintie 114, 88270 Kajaani

Papintie 5, 88270 Kajaani

Vaalantie 1258, 88270 Kajaani

Kirppistelyä ja grillailua Vaarannivan kaupan pihalla

la 14.6.2025 klo 11:00 - 13:00

Vaarannivantie 35E, 89680 Vaaraniva

Nivan kylä elävissä kuvissa

la 14.6.2025 klo 11:00 - 18:00

Nivatalontie 33, 88900 Kuhmo

Päiväriparin konfirmaatiomessu

la 14.6.2025 klo 12:00 - 13:00

Kirkkokatu 19, 87100 Kajaani

Vertaistapaaminen nuorille aikuisille

la 14.6.2025 klo 17:00 - 18:30

Kauppakatu 36 A, 87100 Kajaani

Melalahden musiikkiviikko 2025

la 14.6.2025 klo 17:30 - 19:30 | +3 ajankohtaa

Melalahdentie 27, 88310 Paltamo

Ortodoksinen Liturgia, Kristinoppikoulun päätösjuhla

su 15.6.2025 klo 10:00 - 12:00

Rauhantie 13, 88600 Sotkamo

Vuokin kirkko tiekirkkona

ma 16.6.2025 - su 3.8.2025

Vuokin kirkko, Keskisentie 8, 89600 Ala-Vuokki

Lasten- ja nuorten kesätanssikurssi

ma 16.6.2025 - to 19.6.2025

Syväojankatu 3a, 87700 Kajaani

Aivojumppa Brain Gym® Hyrynsalmi

ma 16.6.2025 klo 13:00 - 14:30

Sään salliessa maanantain 16.6. tapaaminen Maisemakota, Saukkoniemi, 89400 Hyrynsalmi

Laskutie 1, 89400 Hyrynsalmi (2.krs)

Koko kaupungin yhteistreenit / Lenkki

ma 16.6.2025 klo 17:00 - 18:00

Ratakatu 2, 87100 Kajaani

Sotkamon Jymy - Kouvolan Pallonlyöjät

ti 17.6.2025 klo 18:00 - 20:15

Tervatie 1, 88600 Sotkamo

Sotkamon Jymy - Kouvolan Pallonlyöjät

ti 17.6.2025 klo 18:00 - 20:00

Terrafame Stadion, Tervatie 1, 88600 Sotkamo

Terveyspiste Kuhmo

ke 18.6.2025 klo 10:00 - 12:00

Kirkkotie 20, 88900 Kuhmo

Pääkirjoitukset

Pääkirjoitus: Vanhempien vastuulla on aktivoida lapsia liikkumaan

MAINOS - juttu jatkuu mainoksen jälkeen

MAINOS - mainos päättyy

Lue myös

Tuoreimmat

Kajaanin ulkoliikuntapaikat ovat kovassa käytössä – Saadaanko Vimpeliin kuntoportaat?

Lomittaja Niina Huotari imi ammatin ”äidinmaidosta”— ilman lomittajaa ei maatiloilla pärjättäisi

Elokuva-arvio: M:I 8 – Jättääkö Cruise vaaralliset tehtävät nuoremmille?

Yhdessä: Se olisi taas kesäkerhon aika

Kaisa Mäkäräinen muistutti arjen rytmityksestä ja palautumisen merkityksestä: ”Syö, liiku, lepää – mutta älä suorita”

Kaupallinen yhteistyö

Näin saat kukkaloiston koko kesäksi - Lue puutarha-asiantuntijan vinkit kesäkukkien valintaan ja hoitoon

Lahjavinkit kevään juhliin Kajaanissa

Vuosisopimusasiakkaana ulkomainostaulujen hallinta on helppoa ja joustavaa

Helpompi tapa löytää kilpailukykyisiä talletuskorkoja Euroopasta

Sähköpyörien nousu - Miksi yhä useampi valitsee sähköavusteisen sähköpyörän?

Hilla Group Oyj

Mainostajalle

Lukijalle

Sidosryhmille

Hilla tili

Pääkirjoitukset

Pääkirjoitus: Vanhempien vastuulla on aktivoida lapsia liikkumaan

MAINOS - juttu jatkuu mainoksen jälkeen

MAINOS - mainos päättyy

Lue myös

Vaarallinen kemikaalionnettomuus sulki Kaukaveden, jossa tilanne on nyt vakiinnutettu – myös Kaukametsän illan konsertti peruttu

Autoja, joilla on kiehtova tarina – Speden ja Irwinin silmäterät ovat kuhmolaisen Arto Appelgrenin hallussa

Viisi vuosikymmentä kiiltävää pintaa – kajaanilainen automaalaamo juhli pitkää taivaltaan

Kainuun Osuuspankin hallitus on valittu ja uudet johtajanimitykset tehty

Perhe hyvästeli tapaturmassa vakavasti loukkaantuneen Milko Liedeksen, mutta ihmeitä tapahtui – ”Elämän lankku, jota kävelemme, on yllättävän kapea”

Kajaanin ulkoliikuntapaikat ovat kovassa käytössä – Saadaanko Vimpeliin kuntoportaat?

Lomittaja Niina Huotari imi ammatin ”äidinmaidosta”— ilman lomittajaa ei maatiloilla pärjättäisi

Elokuva-arvio: M:I 8 – Jättääkö Cruise vaaralliset tehtävät nuoremmille?

Yhdessä: Se olisi taas kesäkerhon aika

Kaisa Mäkäräinen muistutti arjen rytmityksestä ja palautumisen merkityksestä: ”Syö, liiku, lepää – mutta älä suorita”

Näin saat kukkaloiston koko kesäksi - Lue puutarha-asiantuntijan vinkit kesäkukkien valintaan ja hoitoon

Lahjavinkit kevään juhliin Kajaanissa

Vuosisopimusasiakkaana ulkomainostaulujen hallinta on helppoa ja joustavaa

Helpompi tapa löytää kilpailukykyisiä talletuskorkoja Euroopasta

Sähköpyörien nousu - Miksi yhä useampi valitsee sähköavusteisen sähköpyörän?

Hilla Group Oyj

Mainostajalle

Lukijalle

Sidosryhmille