Kotimaa

Liikunta ylläpitää mielenterveyttä erityisesti vaikeina aikoina – lue tutkijan vinkit hyvän mielen liikuntaan

Painot kolisevat ja nauru helähtelee. Kirsi ja Markku Taskisella on kuntosalilla hauskaa, kun he opettelevat uuden harjoitusohjelman liikkeitä valmennusvastaava Joonas Hakalan opastuksella.

– Liikunnan aikana pää nollautuu ja tyhjenee työasioista, ja tilaa tulee muille ajatuksille, Markku Taskin