Marjankeruu kotimaisin voimin kolminkertaistui viime vuonna – poiminta on nyt ennätyksellisen monimuotoista
Harrastukset: Hilkka Korhonen aloitti viljelyn Ensilässä alkeista ja nyt hänen palstallaan viihtyy parsakin
Lukijan mielipide: Martat on kautta historiansa kannustanut kokeilemaan uusia makuja ja tapoja tehdä ruokaa
Uudet ravitsemussuositukset kehottavat kasvipainotteiseen syömiseen, Riina Mattila neuvoo ensiaskeleet kohti kasvispitoisempaa elämää
Pääkirjoitus: Joulupöydän anti täyttää mainiosti ravintosuositukset – liha sopii mainiosti juuri juhlapöytään
Palohälytys keskeytti jääkiekko-ottelun Kajaanissa – tässä syy, miksi naapurissa olevalta pelastuslaitokselta vei 20 minuuttia saapua paikalle
Askon ja Sotkan taustayhtiötä haetaan konkurssiin – Kajaanin liikkeet olivat torstaina normaalisti avoinna
Halu kostaa sai kovia kokeneen salametsästäjän kirjoittamaan Kajaanissa – uusi romaani avaa eräkirjallisuuden mullistaneen Unto Ekin kohtaloa
Kajaani hankki Raudansuon aikoinaan turvetuotantoon, mutta turvesuota ei syntynyt – nyt alue ennallistetaan
Hyvinvointialueet pahoittelevat myös Kainuussa ilmenneitä ongelmia kuljetuspalveluissa – ”Muutosvaihe on edelleen meneillään”
Kyläläiset puolustivat hoitokotia kovassa pakkasessa Kajaanin Vuolijoella – ”Aluehallituksen päätös on selkeästi osa näivettämiskehitystä”
”Nautitaan huolella” – Kajaani tanssii -festivaalin huipennus tarjosi yhdessäolon iloa ja tanssitaiteilijan kotiinpaluun
Ville halusi silmien laserleikkaukseen heti kun mahdollista – ”Mitä aiemmin menee, sitä kauemmin siitä ehtii hyötyä”