Kotimaa

Mitä lihaksessa tapahtuu, kun se kipeytyy uudesta lajista – "Elimistö sanoo, että ota nyt vähän iisimmin, korjaukset ovat kesken"

Kuntohiihtäjä Emmi Niiranen aloittaa hiihtokauden yleensä heti, kun tarjolla on luonnonlumesta tehtyjä latuja, ja jatkaa niin kauan kuin lunta riittää.

– Hiihto on parasta pään nollausta, ja hiihtäessä pääsee ulos metsän keskelle. Siinä tulee sellainen vauhdin ja vapauden tunne, kun saa viilettää pi