”Kaikista parasta on jäädä koukkuun omaan hyvinvointiin” – Charlotte Rautio kertoo, miten sokerikoukusta pääsee irti ja miten syömistä ei pidäkään vähentää
Paljonko D-vitamiinia uskaltaa ottaa? Sopivaan annokseen vaikuttaa moni muuttuja, vastaa yleislääkäri
Kari Wallin aloitti kymmeniä dieettejä, ennen kuin elämäntaparemontti puri – näin paino lopulta putosi
Uudet ravitsemussuositukset kehottavat kasvipainotteiseen syömiseen, Riina Mattila neuvoo ensiaskeleet kohti kasvispitoisempaa elämää
Nokkonen, pihlajanmarja ja lampaankääpä ovat vuoden luonnontuotteet – superkasvit ovat ravitsemuksen tehopakkauksia
”Metriäkään en ole juossut, mutta koko on pienentynyt” – Helvi Vaaraniemi lopetti ajankulusyömisen ja laittoi itsensä etusijalle
Tasapainoinen ruoka- ja kehosuhde syntyy lapsuudessa – Näin opetat lapselle mutkatonta suhtautumista syömiseen
Uudet ravitsemussuositukset eivät ole viemässä lihaa työpaikkaruokailijan lautaselta – "Joskus toivotaan, että ei tarjottaisi kasvisruokaa"
Nivelvaivoista kärsivä Eija Keränen vaihtoi reseptilääkkeen kollageeniin, koska se tuntui toimivammalta – Näin asiantuntijat kommentoivat ravintolisiä
Suomussalmelainen Riitta Ryyti tutki lempimarjansa terveysvaikutuksia – puolukka voi edistää ”tervettä lihavuutta”
Kajaanin Mäkkäri tavoitteli yli sataa myytyä hampurilaista tunnissa, mutta onnistuiko se? Näin ravintolapäällikkö vastaa
Pohjois-Suomen parhaana palkittu K-Market löytyy Kajaanista: ”Tuli kylmiä väreitä ja silmät kostuivat”
Diesel-autoilija, tuliko sinulle yllättävä vikailmoitus? Hurjan moni on lirissä tämän kalliin ja herkän laitteiston vuoksi
20 vuotta maailmaa kiertänyt tanssitaiteilija tuli käymään kotikonnuillaan Kajaanissa ja päätti jäädä pysyvästi – ”Täällä on turvallinen olo”
Ristijärven vs. kunnanjohtaja: hallitus esittää uudeksi johtajaksi henkilöä, joka ei täytä kelpoisuusvaatimuksia
Enni Lehtonen ajaa työkseen öljytankkeria Pohjanmerellä: ”Uran alussa oli perustytöttelyä, mutta siinä on tapahtunut muutos”
”Kaikista parasta on jäädä koukkuun omaan hyvinvointiin” – Charlotte Rautio kertoo, miten sokerikoukusta pääsee irti ja miten syömistä ei pidäkään vähentää
Ihmiset
