Lukijan mielipide: Martat on kautta historiansa kannustanut kokeilemaan uusia makuja ja tapoja tehdä ruokaa
”Kaikista parasta on jäädä koukkuun omaan hyvinvointiin” – Charlotte Rautio kertoo, miten sokerikoukusta pääsee irti ja miten syömistä ei pidäkään vähentää
Paljonko D-vitamiinia uskaltaa ottaa? Sopivaan annokseen vaikuttaa moni muuttuja, vastaa yleislääkäri
Kari Wallin aloitti kymmeniä dieettejä, ennen kuin elämäntaparemontti puri – näin paino lopulta putosi
Uudet ravitsemussuositukset kehottavat kasvipainotteiseen syömiseen, Riina Mattila neuvoo ensiaskeleet kohti kasvispitoisempaa elämää
Nokkonen, pihlajanmarja ja lampaankääpä ovat vuoden luonnontuotteet – superkasvit ovat ravitsemuksen tehopakkauksia
”Metriäkään en ole juossut, mutta koko on pienentynyt” – Helvi Vaaraniemi lopetti ajankulusyömisen ja laittoi itsensä etusijalle
Tasapainoinen ruoka- ja kehosuhde syntyy lapsuudessa – Näin opetat lapselle mutkatonta suhtautumista syömiseen
Uudet ravitsemussuositukset eivät ole viemässä lihaa työpaikkaruokailijan lautaselta – "Joskus toivotaan, että ei tarjottaisi kasvisruokaa"
Nivelvaivoista kärsivä Eija Keränen vaihtoi reseptilääkkeen kollageeniin, koska se tuntui toimivammalta – Näin asiantuntijat kommentoivat ravintolisiä
Kajaanilainen Karoliina Salmi halusi lapsia, mutta kumppania ei ollut – nyt hän on tuntemattomalle miehelle kiitollinen
”Tämä on varoitus muillekin, että kyllä se saattaa viedä pihasta” – Ilves hyökkäsi kotipihassa olleen koiran kimppuun keskellä kirkkainta päivää Kajaanissa
”Tuli nuoli jo toisen rakennuksen reunoja” – Risunpoltosta alkanut maastopalo vei hehtaarin verran peltoa Sotkamossa
Hilla Groupin hallituksen puheenjohtaja Vesa Kaunisto sai hämmentyneeltä henkilöstöltä tukun tiukkoja kysymyksiä
Hilla Groupin isoimmat omistajat ottivat ohjat – Mikko Luomalle ei jäänyt muuta mahdollisuutta kuin jättää paikkansa
Kajaanin keskustan keskeisimmät liikennevaloristeykset saneeraukseen – maanantaina alkavat työt rajoittavat liikennettä
Näin saat kukkaloiston koko kesäksi - Lue puutarha-asiantuntijan vinkit kesäkukkien valintaan ja hoitoon
Ihmiset
